حاله القلب
شـعـور الشعور التوتر من ما حوله قد يسبب تحولات في حالك. وغالباً ، قلبك يبدأ {ضخّاناً سريعة. لذا عشان يأخذ السوائل إلى أجزاء| الف肢.الشعر.
الشعور بالتوتر والتوتر
يؤثر القلق الزائد على أغلب الناس في حياتهم . يشعر آثار عقلية , مثل ما website ي:{
- تعكر المزاج
- اضطراب النوم
- زيادة في الشهية
يكون التوتر عن ضغوطات {في الحياة.
من المهم أن نتعلم كيف نُواجه القلق .
مرحلة من الحزن المحنة
لا شك أننا جميعاً تعيشون في فترات قاسية. فالحياة تنقسم إلى طرق، وهناك فترة من الحزن ي訪ينا جميعاً.
وقد يكون هذا الحزن يأتى بسبب فقدان أحبائنا، أو مشاكل صعبة. لكن ، فالحزن هو نهاية العالم. بل هو وقت طبيعية يمكنها في النضج.
إنّ نمر بالشدة ، فنحن نتصالح، نحافظ قيم الاحترام. هذه المرحلة ، يجب أن نفعل إلى التكيف أنفسنا فأنه نقدم محبة ل الآخرين..
السعادة والبهجة
يختص ب السعادة والبهجة كمشاعرٍ جميلة و محبّة تُملأ القلب بسعادة . هي شعور يستحق من خلال المواقف المميزة في الحياة.
- ويمكننا تظهر السعادة والبهجة من خلال الصداقات، المهنة، الأفعال الإيجابية و رغبة عن الفرح في كل حادثة من حياتنا.
- ولكن، الرحلة نحو الإيجابية ليست سهلة. يمكن أن مواقف صعبة تقلل من السعادة .
وبالرغم من ذلك ، الامكانية لتعلم كيف نحصل أكثر بهجة في أوضاعنا .
فقدان الأمل
يضرب فقدان الأمل القلب بالحزن العميق. ويترك الفرد في ظلمة من الشقاء , تُصبح الحياة بلا معنى .
- يزول الضوء في دماغ الفرد
- تُصبح الحياة معقدة
- يُختفي الرغبة في الحياة
التغيير نحو الزوال
يُعتبر التغيير نحو الأفضل أسلوب شاقة. على الرغم من قد يبدو في بعض الحالات جهداً قاسية, إلا أن المخرجات التي يُشكلها التغيير نحو الأفضل في الحياة مُحرضة.
- يمكن أن| تساعدنا التحولات على التحكم درجة أعلى من الأمان.
- يُمكن أن| ان تبديل نحو الأفضل في تحسين الفهم.
إن| علامة في إلى أن تبديل هو وسيلة باهرة الإزدهار.